L’Ikigai au service de la quête de sens professionnel.

Dans un monde où les trajectoires professionnelles sont de plus en plus imprévisibles, repenser sa carrière est devenu un enjeu crucial. Que l'on soit atypique, idéaliste ou "hyper" (hyperactif, hypersensible, etc.), la reconversion professionnelle peut s'avérer complexe et parfois décourageante. Pourtant, une philosophie venue du Japon, l’ikigai, offre des pistes solides pour retrouver du sens dans sa vie professionnelle et personnelle. Loin de n’être qu’un simple outil de développement personnel à la mode, l’ikigai repose sur une approche millénaire qui lie profondément mission de vie, contribution au monde et équilibre intérieur.

Comment cette philosophie peut-elle aider à repenser une reconversion professionnelle pour des personnes aux profils atypiques ?

L'ikigai : Une philosophie aux racines profondes

L’ikigai peut se traduire par “raison d’être” ou “raison de vivre”, mais il va bien au-delà de cette simple notion. Historiquement, il est lié à la culture japonaise et à la quête de longévité des habitants d’Okinawa, connue pour ses nombreux centenaires.

Dans cet archipel, l'ikigai est perçu comme une boussole permettant de trouver l’équilibre entre ce que l’on aime faire (la passion), ce pour quoi on est doué (la compétence), ce dont le monde a besoin (la mission), et ce pour quoi on peut être rémunéré (la profession).

Sociologiquement et historiquement, le concept de l’ikigai s’oppose à la pression de la spécialisation occidentale, en particulier depuis la révolution industrielle, où la professionnalisation a réduit la diversité des compétences et parfois le sens que les travailleurs trouvent dans leur emploi. Des penseurs comme Karl Marx avaient déjà observé l’aliénation des travailleurs dans un système où la productivité et l’efficacité devenaient les seules mesures de la valeur humaine. À l’inverse, l’ikigai propose une approche holistique et intégrée du travail, rendant chaque aspect de la vie plus harmonieux.

Sur le plan psychologique, l'ikigai peut être rapproché des théories de Carl Rogers et de Maslow sur l'accomplissement de soi. Pour Rogers, le fait d'être pleinement soi-même et de s’engager dans des activités qui nourrissent son identité profonde est essentiel pour le bien-être. De la même manière, Maslow décrit l’auto-actualisation, le sommet de sa pyramide des besoins, comme un état où l’individu exprime pleinement son potentiel et ses talents.

Mon expérience : l'ikigai pour guider les profils atypiques en reconversion

Dans mon expérience d'accompagnement de reconversions professionnelles, je rencontre fréquemment des personnes au profil atypique : idéalistes, hypersensibles ou encore celles qu'on appelle "multipotentiels". Ces personnes sont souvent en quête de sens, mais se heurtent à un système professionnel qui valorise la productivité, la spécialisation, et la conformité aux normes. Leurs tentatives de s’intégrer dans des cadres traditionnels échouent souvent, non pas par manque de compétences, mais parce qu'elles ressentent un malaise profond lié à une perte de sens ou à des valeurs en décalage avec celles de leur environnement de travail.

L’ikigai apparaît alors comme une solution puissante pour réorienter leur réflexion. Il ne s’agit pas simplement de trouver un métier qui “paie les factures” ou qui est en vogue, mais bien de repenser le rapport au travail et à la vie de manière plus intégrée. L'ikigai offre à ces profils atypiques un cadre pour articuler leurs passions multiples, leur besoin de contribution sociale, et leur désir d’un quotidien plus aligné avec leur nature profonde.

Par exemple, Anne, que j'ai accompagnée dans son processus de reconversion, se sentait perdue dans un monde professionnel qui l'étouffait. Hypersensible et idéaliste, elle avait toujours ressenti un décalage entre son rôle dans l’entreprise et ses aspirations profondes.

En travaillant ensemble, elle a pu clarifier ses compétences (elle était une excellente gestionnaire de projet) et les relier à ses passions (le bien-être et le développement durable), tout en identifiant les besoins du monde qu’elle souhaitait servir. Ce processus a abouti à la création de son propre cabinet de conseil en RSE, lequel lui permet aujourd’hui de conjuguer profession et mission de vie.

L'ikigai comme voie de libération : se penser au-delà de l’acteur-consommateur

Ce cheminement que propose l’ikigai invite à une profonde remise en question du rôle que l’on endosse dans la société, et plus particulièrement dans le monde du travail. Trop souvent, nous sommes piégés dans une vision réductrice où notre identité est déterminée par notre valeur marchande : ce que l’on produit, ce que l’on consomme, comment on se conforme aux attentes de performance et de productivité. Cette vision utilitariste, héritée de l’ère industrielle et renforcée par les dynamiques capitalistes modernes, réduit l’individu à un simple rouage d’une machine économique.

Pour les personnes atypiques, idéalistes ou "hyper", cette perspective est particulièrement destructrice. Elles ressentent un besoin viscéral de s’inscrire dans un cadre de sens, et non de simplement contribuer à un système productiviste. L’ikigai, en permettant de redéfinir son rôle en fonction de sa mission de vie, de ses talents et des besoins du monde, offre une voie de sortie de ce cycle aliénant.

L’ikigai ne consiste pas seulement à "trouver un métier qui a du sens", mais à sortir de la logique linéaire et transactionnelle entre travail et rémunération. Il s’agit d’articuler chaque aspect de sa vie autour de la contribution à la société, de la satisfaction personnelle et de la quête de sens. Cette quête est d’autant plus nécessaire aujourd’hui que nous faisons face à des crises écologiques, sociales et économiques qui remettent en question les fondements mêmes de nos systèmes de travail. En ce sens, se tourner vers l’ikigai est une manière de se penser autrement qu’un simple acteur-consommateur. C'est se positionner comme un être capable de s'inscrire dans un projet de vie plus vaste, nourri par des valeurs profondes et une volonté d'harmonie avec le monde.

Oser un monde du travail réinventé avec l'ikigai

Dans une société où la quête de performance et de productivité tend à étouffer les aspirations personnelles, l'ikigai propose une alternative puissante et durable. Il permet de réconcilier la sphère professionnelle avec la mission de vie personnelle, ce qui est crucial pour les atypiques, idéalistes et "hyper", souvent en quête d'une carrière qui ait du sens.

L’ikigai n’est pas qu’un concept théorique ; il est une boussole, une invitation à aligner sa vie sur ce qui compte vraiment. À travers mon accompagnement, j’ai vu comment il pouvait libérer des potentiels endormis, permettre de mieux gérer la reconversion professionnelle et ouvrir des perspectives inattendues. Alors que notre société évolue vers un monde du travail plus humain, plus respectueux de la planète et des individus, l’ikigai s’affirme comme une philosophie clé pour repenser non seulement nos trajectoires professionnelles, mais aussi nos façons de contribuer à un monde en mutation.

J’aime inviter la personne qua j’accompagne à se détacher de l’image réductrice de l'individu-producteur pour qu’il se donne le droit de penser son rôle d' acteur conscient, guidé par sa manière unique de concevoir le sens qu’il veut donner à sa vie et à la notion de réussite.

J’essaie toujours de cheminer vers cet objectif en veillant à la notion de justesse et d’équilibre, en y mettant arfois de la joie, de l’humour quand cela est possible et toujours un objectif d’utilité et une vraie responsabilité.

Trouver son Ikigai est un cheminement passionnant, mais aussi et surtout profondément transformateur !

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Références bibliographiques

1. Garcia, Héctor & Miralles, Francesc (2016). Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life. Penguin Books.

2. Rogers, Carl (1961). On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy. Houghton Mifflin Harcourt.

3. Maslow, Abraham (1943). A Theory of Human Motivation. Psychological Review, 50(4), 370-396.

4. Weber, Max (1905). The Protestant Ethic and the Spirit of Capitalism. Routledge Classics.

5. Bourdieu, Pierre (1984). Distinction: A Social Critique of the Judgement of Taste. Harvard University Press.