Quelles sont les différences entre le BURN OUT, le BORE OUT & le BROWN OUT ?

Ai-je un syndrome de l’imposteur?

J’ai tout le temps peur de ne pas être à la hauteur ,

BURN OUT, BORE OUT, BROWN OUT, quelles conséquences ?

L’ikigai, c’est quoi pour toi?

Que dit-on lorsqu’on parle du sens au travail ?

Reprendre ma vie en main : par quoi commencer ?

Réussir ça veut dire quoi ?

Les femmes au travail : interroger les freins invisibles
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Les femmes au travail : interroger les freins invisibles

Penser son envie de reconversion professionnelle dans un monde encore inégalitaire : est-il possible de travailler autrement ? C'est possible si l'on accepte de regarder en face les obstacles invisibles qui jalonnent le parcours universitaire et professionnel des femmes, le fameux plafond de verre qui les rattrapent afin d'imaginer une autre manière de travailler: le sens avant la puissance.

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Retrouver son pouvoir d'agir : oser le courage.
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Retrouver son pouvoir d'agir : oser le courage.

Peut-on penser son envie de reconversion professionnelle et sa place dans un monde encore inégalitaire quand on est une femme? Ici, on évoque la difficile conquête des femmes dans le monde du travail, les obstacles invisibles qui perdurent, le plafond de verre qui freine encore leur évolution. On réfléchit alors à une nouvelle définition du travail qui ferait passer le sens, avant la puissance. Le respect du vivant avant l’exploitation du monde. L’inclusion et l’implication des intelligences au service de tous.

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La peur de ne pas être à la hauteur: le piège de l’alétophobie.
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La peur de ne pas être à la hauteur: le piège de l’alétophobie.

Dans le monde professionnel, la peur de ne pas être à la hauteur peut devenir un véritable piège mental. Elle nous pousse à douter de nos capacités, à nous autocritiquer sans cesse, et finit par freiner notre progression. Comprendre les mécanismes de cette peur est essentiel pour en saisir les conséquences : stagnation professionnelle, perte de confiance en soi, voire épuisement. Mais il est possible de dépasser cette croyance tenace. En redéfinissant nos propres critères de réussite, nous pouvons nous donner le droit d’être à la hauteur de ce que nous décidons, et ainsi retrouver confiance en nos compétences pour avancer plus sereinement.

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L’Ikigai au service de la quête de sens professionnel.
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L’Ikigai au service de la quête de sens professionnel.

Explorez votre Ikigai, votre "raison d’être" pour trouver un équilibre entre sens, épanouissement et utilité dans votre vie professionnelle. Cet article combine approche scientifique et expérience personnelle pour guider les personnes en quête de sens, notamment en période de transition ou de reconversion professionnelle.

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Le syndrome de l’imposteur : une distorsion cognitive .
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Le syndrome de l’imposteur : une distorsion cognitive .

Le syndrome de l’imposteur est une forme de doute intérieur profond qui pousse une personne à croire qu’elle ne mérite pas son succès ou ses réalisations, malgré les preuves concrètes de ses compétences. Ce sentiment d’inadéquation peut toucher n’importe qui, des étudiants aux professionnels accomplis, et il est souvent accompagné d’une peur constante d’être "démasqué". Mais d'où vient ce syndrome, comment se manifeste-t-il, et surtout, comment peut-on le surmonter pour enfin reconnaître, accepter et prendre du plaisir à accueillir la réussite ?

  1. Comprendre le syndrome de l’imposteur : Origines et mécanisme

  2. Reconnaître et identifier les signes du syndrome de l’imposteur

  3. Surmonter le syndrome de l’imposteur : Stratégies pour en sortir

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Les hypersensibles au travail: un profil atypique à valoriser.
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Les hypersensibles au travail: un profil atypique à valoriser.

L’hypersensibilité en milieu professionnel : il est ici question des caractéristiques des personnes hypersensibles, les défis qu’elles rencontrent dans leur travail et les impacts de leur sensibilité sur leur carrière. Découvrez des stratégies pour mieux comprendre votre profil, la force qu'il recèle pour mieux trouver votre place et un épanouissement, tel que vous êtes.

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LE BORE OUT : Quand l’ennui au travail mène à la dépression.
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LE BORE OUT : Quand l’ennui au travail mène à la dépression.

Aussi étonnant que cela puisse paraître, s’ennuyer au travail est une souffrance comparable à celle que l’on ressent lorsque l’on est surmené.
Apparu il y a près de 10 ans, il concerne aujourd’hui près de 30 % des salariés.
L’épuisement professionnel est ici dû à une perte de motivation du salarié qui ne trouve plus de sens aux tâches peu valorisantes qui lui sont assignées en ce qu’elles ne correspondent pas à son niveau de compétence, ou qui se révèlent contraires à ses attentes, ou encore, se révèlent particulièrement inintéressantes.

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